CookPal AI
recipe image

سلطة صدور الدجاج مع الأرز البني

تكلفة $6, توفير $4

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $6

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍗 200 غرام من صدور الدجاج (مشوية)
    • كوب من الأرز البني

  • الخضروات

    • 🥒 نصف خيارة (مقطعة شرائح رفيعة)
    • 🥬 كوب كرنب (مقطع شرائح)

الخطوات

1

قم بتقطيع صدور الدجاج المشوية إلى قطع صغيرة.

2

ضع شرائح الخيار الرقيقة والكرنب المقطع في وعاء.

3

امزج صدور الدجاج المحضرة مع الأرز البني لإعداد السلطة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

340

سعرات حرارية

  • 28g
    بروتين
  • 35g
    كربوهيدرات
  • 5g
    دهون

💡 نصائح

السلطة صحية ولذيذة حتى بدون التتبيلة.عند التخزين، افصل صدور الدجاج عن السلطة للحفاظ على نضارتها.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.