CookPal AI
recipe image

سلطة الدجاج مع الأفوكادو

تكلفة $8, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $8

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍗 200 جرام من صدور الدجاج
    • 🥑 1 حبة أفوكادو

  • التتبيلة

    • 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
    • 🍋 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
    • 🧂 رشة ملح
    • 🌶 رشة فلفل

الخطوات

1

قم بتقطيع صدور الدجاج إلى قطع مناسبة للطهي.

2

قم بشوي صدور الدجاج في المقلاة.

3

قم بشطر الأفوكادو إلى نصفين وأزل النواة، ثم قطّعه إلى شرائح.

4

ضع صدور الدجاج المشوية، الأفوكادو، والخضروات التي تفضلها في وعاء.

5

امزج مكونات التتبيلة واسكبها فوق السلطة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

350

سعرات حرارية

  • 30g
    بروتين
  • 10g
    كربوهيدرات
  • 25g
    دهون

💡 نصائح

استخدم أفوكادو غير ناضج جدًا.تأكد من خلط مكونات التتبيلة جيدًا لتحسين نكهتها.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.