سلطة صدور الدجاج
تكلفة $8.5, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8.5
سلطة صدور الدجاج
تكلفة $8.5, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8.5
المكونات
مكونات السلطة
- 🍗 200 غرام من صدور الدجاج (مسلوقة)
- 🥬 2 كوب من خس روماني (مقطع إلى قطع صغيرة)
- 🍅 1 كوب من طماطم الكرز (مقطعة إلى أنصاف)
- 🥕 1/2 جزرة (مبشورة)
مكونات التتبيلة
- 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
- 🍋 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
- 🧂 1 ملعقة صغيرة من الملح
- القليل من الفلفل
الخطوات
1
قم بتقطيع صدور الدجاج المسلوقة إلى قطع صغيرة بحجم اللقمة.
2
في وعاء، أضف الخس الروماني، طماطم الكرز والجزر.
3
اخلط مكونات التتبيلة في وعاء صغير.
4
اخلط مكونات السلطة مع التتبيلة جيداً، والطبق جاهز للتقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة أو تغيير مكونات السلطة حسب الرغبة.بقايا السلطة يمكن حفظها في الثلاجة واستخدامها في اليوم التالي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.