CookPal AI
recipe image

دجاج بالجبنة في الفرن

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • اللحوم

    • 🍗 500 غرام من لحم الدجاج
  • منتجات الألبان

    • 🧀 كوب واحد من جبن الموتزاريلا
  • التوابل والزيوت

    • 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
    • ½ ملعقة صغيرة من الفلفل
    • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون

الخطوات

1

اغسل الدجاج جيداً وجففه بمنشفة ورقية، ثم تبَله بالملح والفلفل.

2

سخن الفرن إلى 190 درجة مئوية.

3

قم بدهن سطح الدجاج بزيت الزيتون وضعه في طبق الفرن.

4

رش جبن الموتزاريلا على الدجاج وضعه في الفرن لمدة 20 دقيقة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

350

سعرات حرارية

  • 35g
    بروتين
  • 2g
    كربوهيدرات
  • 20g
    دهون

💡 نصائح

قدّم الطبق مع صلصة جانبية لإضافة نكهة لذيذة.إذا ذاب الجبن بسرعة كبيرة، يمكنك تغطية الطبق بورق الألمنيوم.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.