
تشيلاكيليس فيرديس بالدجاج
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 370 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
تشيلاكيليس فيرديس بالدجاج
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 370 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍗 1 صدر دجاج كبير بدون جلد وبدون عظم
- 1 (16 أوقية) برطمان سالسا فيردي
- 1 كوب مرق دجاج
- 🧅 1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مفرومة
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
- 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
- ½ ملعقة صغيرة فلفل حار
- 🧂 ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا حسب الرغبة
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 8 (6 بوصات) تورتيلا ذرة طرية، مقطعة إلى مثلثات
الإضافات والزينة
- ½ كوب كريمة حامضة
- 🥛 1 ملعقة كبيرة حليب
- 2 ملعقة كبيرة جبن كوتيجا مفتت
- ¼ كوب كزبرة طازجة مفرومة
الخطوات
يُمزج صدر الدجاج، نصف السالسا فيردي، مرق الدجاج، البصل، مسحوق الفلفل الحار، الكمون، الفلفل الحار، الملح والفلفل في طباخ بطيء. يُطهى حتى ينضج الدجاج على درجة منخفضة لمدة 6 ساعات أو على درجة عالية لمدة 3 ساعات.
يُزال الدجاج من الصلصة ويُفرم في وعاء باستخدام شوكتين. يُعاد إلى الطباخ البطيء ويُخلط مع الصلصة.
ضع مقلاة كبيرة على نار متوسطة؛ أضف زيت الزيتون وسخنه حتى يبدأ باللمعان. أضف مثلثات التورتيلا إلى الزيت الساخن واطبخها مع التقليب كل دقيقة، حتى تصبح ذهبية اللون، حوالي 8 إلى 10 دقائق.
أضف الدجاج المبشور، صلصة الطباخ البطيء، وبقية السالسا فيردي إلى التورتيلا. اخلط وسخن حتى تسخن جميع المكونات.
في الوقت نفسه، اخلط الكريمة الحامضة والحليب بما يكفي ليتم توزيعها بشكل سائل.
أزل خليط التورتيلا من الحرارة. رش جبن الكوتيجا في الأعلى وزين بالكزبرة؛ ثم رشي بالكريمة الحامضة المخففة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
374
سعرات حرارية
- 19gبروتين
- 36gكربوهيدرات
- 17gدهون
💡 نصائح
لنكهة إضافية، اشوي التورتيلا قبل القلي.زين بشرائح الأفوكادو أو عصرة من الليمون للحصول على نكهة طازجة.يمكن تحضير هذا الطبق مسبقًا عن طريق طهي الدجاج والصلصة قبل الوقت.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.