CookPal AI
recipe image

حساء الدجاج والذرة

تكلفة $10, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 75 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • مرق أساسي

    • 🍗 هيكل دجاجة واحدة
    • 🍃 ورقة غار واحدة
  • الخضروات والمواد العطرية

    • 🧅 بصلة واحدة، مقطعة إلى مكعبات
    • 🧅 3 بصلات صغيرة، مقطعة إلى مكعبات
    • 🥔 بطاطس حبتان، مقشرتان ومقطعتان إلى مكعبات
    • 🌽 1 ½ كوب من حبات الذرة المجمدة
  • التوابل والإضافات الأخرى

    • مكعبان من مرق الدجاج، مفتتان
    • ملعقتان كبيرتان من البقدونس المجفف
    • 🧂 ملح وفلفل حسب الذوق
    • 🧈 ملعقتان كبيرتان من الزبدة
    • ملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة

الخطوات

1

ضع هيكل الدجاجة (وأي جلد ولحم وبقايا عظام متبقية) في قدر كبير وغطيه بالماء البارد. أضف ورقة الغار، واتركه حتى يغلي. خفف الحرارة واتركه على نار هادئة لمدة 60 إلى 90 دقيقة.

2

أزل القدر عن النار، ودعه يبرد قليلاً، ثم صفيه. أزل لحم الدجاج من الهيكل، واقطعه إلى قطع بحجم قضمة.

3

في قدر كبير على نار متوسطة، ذوّب الزبدة. اطبخ البصل والبصل الصغير في الزبدة حتى يصبح شفافًا.

4

اسكب المرق المصفى ولحم الدجاج واضرب مكعبات مرق الدجاج والبقدونس والملح والفلفل والبطاطس والذرة.

5

اتركه على نار هادئة لمدة 15 دقيقة، حتى تنضج البطاطس ويصبح الذرة طريًا.

6

أزل القدر عن النار وحرك الكريمة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

200

سعرات حرارية

  • 15g
    بروتين
  • 25g
    كربوهيدرات
  • 9g
    دهون

💡 نصائح

للنكهة الإضافية، اشوي هيكل الدجاجة والخضروات قبل الغليان لتحضير المرق.يمكن تخزين هذا الحساء في الثلاجة لمدة تصل إلى ثلاثة أيام أو تجميده لمدة تصل إلى شهر.أعد تسخينه بلطف لتجنب تقطيع الكريمة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.