CookPal AI
recipe image

فطائر الدجاج بالبيض

تكلفة $6, توفير $4

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $6

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍗 100 جرام من لحم صدر الدجاج المفروم
    • 🥚 بيضتان
    • 🌾 ثلث كوب من الدقيق
    • 🧂 ربع ملعقة صغيرة من الملح
  • البهارات

    • ملعقة كبيرة من الزيت النباتي
    • ملعقة صغيرة من صلصة الصويا

الخطوات

1

اخلط لحم الدجاج المفروم مع البيض والدقيق والملح حتى تحصل على مزيج متجانس.

2

في مقلاة على نار متوسطة، أضف ملعقة كبيرة من الزيت النباتي وحرّكها حتى تسخن.

3

اسكب المزيج في المقلاة، واضغطه قليلاً، واتركه حتى يتحول إلى اللون الذهبي.

4

اقلبه على الجانب الآخر حتى يصبح ذهبي اللون أيضًا، ثم أضف صلصة الصويا بالتساوي.

5

قطعها إلى أجزاء وقدّمها في طبق للاستمتاع بها.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

320

سعرات حرارية

  • 22g
    بروتين
  • 15g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك إضافة توابل مثل الفلفل أو الثوم المفروم لتحسين النكهة.استخدم الدقيق منخفض الغلوتين للحصول على قوام مقرمش أكثر.تجنب استخدام درجة حرارة عالية جدًا حتى لا تحترق الفطائر.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.