
فطائر الدجاج بالبيض
تكلفة $6, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
فطائر الدجاج بالبيض
تكلفة $6, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍗 100 جرام من لحم صدر الدجاج المفروم
- 🥚 بيضتان
- 🌾 ثلث كوب من الدقيق
- 🧂 ربع ملعقة صغيرة من الملح
البهارات
- ملعقة كبيرة من الزيت النباتي
- ملعقة صغيرة من صلصة الصويا
الخطوات
1
اخلط لحم الدجاج المفروم مع البيض والدقيق والملح حتى تحصل على مزيج متجانس.
2
في مقلاة على نار متوسطة، أضف ملعقة كبيرة من الزيت النباتي وحرّكها حتى تسخن.
3
اسكب المزيج في المقلاة، واضغطه قليلاً، واتركه حتى يتحول إلى اللون الذهبي.
4
اقلبه على الجانب الآخر حتى يصبح ذهبي اللون أيضًا، ثم أضف صلصة الصويا بالتساوي.
5
قطعها إلى أجزاء وقدّمها في طبق للاستمتاع بها.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
320
سعرات حرارية
- 22gبروتين
- 15gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة توابل مثل الفلفل أو الثوم المفروم لتحسين النكهة.استخدم الدقيق منخفض الغلوتين للحصول على قوام مقرمش أكثر.تجنب استخدام درجة حرارة عالية جدًا حتى لا تحترق الفطائر.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.