دجاج مقلي بالبيض
تكلفة $7, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
دجاج مقلي بالبيض
تكلفة $7, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥚 بيضتان
- 🍗 200 جرام من صدور الدجاج (مفرومة)
التوابل
- ملعقة كبيرة صلصة الصويا
- 🧄 ملعقة صغيرة ثوم مفروم
- 🧂 رشة ملح
- رشة فلفل
الخطوات
1
تُتبّل قطع صدور الدجاج المفرومة بصلصة الصويا والملح والفلفل، وتُترك لمدة 10 دقائق.
2
يُضاف الزيت إلى المقلاة ويُقلى الثوم المفروم لإطلاق الرائحة.
3
يُضاف صدور الدجاج المتبلة إلى المقلاة وتُطهى على نار متوسطة.
4
عندما ينضج الدجاج تقريبًا، يُضاف البيض إلى المقلاة ويُحرّك بسرعة حتى ينضج.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
300
سعرات حرارية
- 32gبروتين
- 3gكربوهيدرات
- 14gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة الأرز المتبقي لتحضير وجبة كاملة.يمكنك إضافة الفلفل الحار لإضفاء نكهة حارة على الطبق.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.