CookPal AI
recipe image

مقلي الدجاج مع البيض

تكلفة $6, توفير $4

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $6

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • 🥚 3 بيضات
    • 🍗 200 جرام من صدور الدجاج
  • التوابل

    • ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
    • 🧂 رشة ملح
    • رشة من الفلفل
    • ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي

الخطوات

1

قطع صدور الدجاج إلى قطع صغيرة وتبّل بالملح والفلفل.

2

سخّن الزيت النباتي في المقلاة ثم أضف الدجاج وابدأ بالتقليب.

3

عندما ينضج الدجاج تقريبًا، اخلط البيض وأضيفه إلى المقلاة.

4

أضف صلصة الصويا وقلّب للحصول على نكهة إضافية.

5

انقل الطبق إلى طبق التقديم وهو ساخن.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

290

سعرات حرارية

  • 37g
    بروتين
  • 3g
    كربوهيدرات
  • 11g
    دهون

💡 نصائح

استخدام صلصة الصويا قليلة الصوديوم يقلل من كمية الصوديوم في الطبق.استخدام الدجاج المتبقي يساعد على تقليل وقت التحضير.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.