فاهيتا الدجاج
تكلفة $10, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 26.67 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
فاهيتا الدجاج
تكلفة $10, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 26.67 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍗 400 غرام من صدور الدجاج المقطعة شرائح
- 2 فليفلة مقطعة شرائح
- 🧅 1 بصلة مقطعة شرائح
- 4 قطع من التورتيلا
التوابل
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
- 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون
- ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
- 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
الخطوات
1
سخن المقلاة بزيت الزيتون واطه الدجاج حتى ينضج تماماً.
2
أخرج قطع الدجاج المطهية وضعها جانباً.
3
في نفس المقلاة، اطه البصل والفليفلة ثم أضف الملح ومسحوق الكمون والفلفل الحار وامزجهم جيداً.
4
أعد قطع الدجاج المطهية إلى المقلاة واخلطها جيداً مع الخضار.
5
ضع خليط الدجاج والخضار فوق التورتيلا ولفها.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
يمكن تسخين التورتيلا في الميكروويف لتصبح طرية.يمكن تقديمها مع الأفوكادو أو الكريمة الحامضة أو صلصة السالسا.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.