أرز مقلي بالدجاج
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
أرز مقلي بالدجاج
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍗 دجاج مقطع إلى قطع صغيرة (200 غرام)
- 🍚 أرز ساخن (2 كوب)
التوابل
- صوص الصويا (1 ملعقة كبيرة)
- 🧂 ملح (رشة صغيرة)
- فلفل أسود (رشة صغيرة)
الخطوات
1
سخّني الزيت في المقلاة وقلّبي قطع الدجاج على نار متوسطة.
2
أضيفي الأرز وقلّبيه جيدًا ليصبح مطهوًا بشكل متساوٍ.
3
أضيفي صوص الصويا، الملح، الفلفل الأسود للتتبيل ثم استمري بالطهي لمدة دقيقة إلى دقيقتين إضافيتين.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 45gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
استخدمي الأرز المتبقي لتجنب الهدر الغذائي.يمكنك استبدال الدجاج بالروبيان أو النقانق للحصول على نكهات مختلفة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.