شرائح لحم الغزال المقلية على طريقة الدجاج
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
شرائح لحم الغزال المقلية على طريقة الدجاج
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
المكونات
طلاء الخبز
- 2 كوب من فتات الخبز الجاف المتبل
- ½ كوب دقيق لجميع الأغراض
- ملح وفلفل أسود حسب الذوق
خليط البيض
- 🥚 2 بيض
- 🥛 2 ملعقة كبيرة حليب
لحم الغزال
- 4 (6 أونصة) شرائح لحم غزال، مفرودة حتى تصبح بسمك 1/4 إنش
زيت الطهي
- ½ كوب زيت نباتي
الخطوات
يُمزج فتات الخبز، الدقيق، الملح والفلفل في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق سعة 1 غالون.
يخفق البيض والحليب معًا في وعاء ضحل.
اغمس كل شريحة لحم في خليط البيض، ثم ضعها في الكيس البلاستيكي وارجه لتغطيتها بفتات الخبز.
سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة. أضيفي شرائح اللحم واقليها مع التقليب مرة واحدة، حتى يصبح الجانبان ذهبيين ومقرمشين، لمدة 6 إلى 8 دقائق لكل جانب.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
731
سعرات حرارية
- 47gبروتين
- 51gكربوهيدرات
- 37gدهون
💡 نصائح
قدميها مع البطاطس المهروسة والمرق لجعل الطبق أكثر دفئاً.مرق البلد يقدم طعماً ألطف بالمقارنة مع مرق البني.فكر في فرد شرائح اللحم بالتساوي لضمان التحمير بشكل متساوٍ.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.