CookPal AI
recipe image

شوربة الدجاج بالمعكرونة

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 170 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • البروتين

    • 🍗 3 أرطال من قطع الدجاج، مع إزالة الجلد
  • التوابل

    • 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح
    • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
    • إكليل الجبل أو حكيم
  • الخضروات

    • 🧅 بصلة واحدة، مفرومة
    • كوب واحد من الكرفس، مفروم
    • 🥕 3 جزر كبير، شرائح رقيقة
  • الحبوب

    • 4 أكواب من المعكرونة البيض، جافة

الخطوات

1

ضع قطع الدجاج في قدر كبير. غطيها تمامًا بالماء، غطي القدر، واتركيها تغلي، خففي الحرارة، واتركيها على نار هادئة لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات.

2

دع الدجاج يبرد لمدة 10 إلى 15 دقيقة بعد الطهي، ثم افصل العظام عن اللحم وقم بتقطيع اللحم إلى قطع بحجم قضمة.

3

أزل الدهون من المرق عن طريق كشطها بالملعقة، إضافة مكعبات ثلج، أو مسح السطح باستخدام مناشف ورقية.

4

ضع لحم الدجاج، والتوابل، والخضروات في المرق. أحضر المرق ليغلي، خفف الحرارة، واطبخه لمدة 15 إلى 20 دقيقة حتى يصبح الجزر طريًا ولكن متماسكًا.

5

أضف المعكرونة واتركها تغلي دون غطاء لمدة حوالي 6 إلى 7 دقائق، مع التحريك من حين لآخر لمنع المعكرونة من الالتصاق.

6

اسكب الحساء في أطباق التقديم وقدّمه فورًا.

7

احفظ الكمية المتبقية في الثلاجة أو المجمد خلال ساعتين. استخدم الحساء المحفوظ في الثلاجة خلال يومين. عند إعادة التسخين، أعد تسخينه حتى الغليان.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

276

سعرات حرارية

  • 32g
    بروتين
  • 24g
    كربوهيدرات
  • 5g
    دهون

💡 نصائح

لنكهة إضافية، أضف ورقة الغار إلى المرق أثناء سلق الدجاج.استخدم مكعبات الثلج لتجلد الدهون بسرعة للتخلص منها بسهولة.تأكد من أن المعكرونة مطبوخة إلى درجة 'الآل دينتي' للحصول على أفضل قوام.يمكن تجميد الحساء المتبقي في عبوات فردية لتسهيل تحضير الوجبات.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.