CookPal AI
حساء الدجاج بالمعكرونة البيض

حساء الدجاج بالمعكرونة البيض

تكلفة $20, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 50 دقيقة
  • 8 عدد الوجبات
  • $20

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍗 دجاجة واحدة (3 1/2) رطل، مقطعة إلى 8 قطع
    • 4 علب (16 أوقية) مرق دجاج قليل الصوديوم
    • 🥕 جزرتان متوسطتان، مقشرتان ومقطعتان إلى شرائح رقيقة
    • 🥬 ساقان من الكرفس، مقطعتان إلى شرائح
    • 🧅 نصف كوب من البصل المفروم
    • علبة واحدة (8 أونصات) من المعكرونة البيض المجففة
    • نصف كوب من البقدونس الطازج المفروم ناعماً
    • 🍋 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج
    • 🧂 ملح حسب الذوق
    • فلفل أسود مطحون حسب الذوق

الخطوات

1

ضع الدجاج في طنجرة هولندية؛ صب المرق واتركه حتى يغلي على حرارة متوسطة إلى عالية. خفف الحرارة، غط جزئياً، واتركه على نار هادئة حتى يصبح الدجاج غير وردي عند العظم وتكون العصارة صافية، حوالي 20 دقيقة.

2

استخدم الملقط لنقل الدجاج إلى وعاء كبير. اترك الدجاج والمرق ليبرد قليلاً، حوالي 10 دقائق.

3

أزل وتجاهل الجلد والعظام من الدجاج المبرد. قطّع اللحم إلى قطع صغيرة بحجم قضمة. اسحب الدهن عن سطح المرق المبرد وتخلص منه.

4

أعد المرق إلى درجة الغليان الهادئ. أضف الجزر، الكرفس، والبصل؛ اتركه على نار هادئة حتى تصبح الخضروات طرية، حوالي 8 دقائق.

5

أضف الدجاج، المعكرونة البيض، البقدونس، وعصير الليمون؛ اتركه على نار هادئة حتى تنضج المعكرونة، حوالي 5 دقائق.

6

تبّل بالملح والفلفل قبل التقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

335

سعرات حرارية

  • 26g
    بروتين
  • 24g
    كربوهيدرات
  • 15g
    دهون

💡 استخدم مقياس حرارة فوري القراءة للتأكد من أن الدجاج قد تم طهيه إلى درجة الحرارة الداخلية المناسبة.البقدونس الطازج يضيف نكهة مشرقة؛ استخدمه بسخاء للحصول على لمسة عشبية.جهّزها مسبقاً وضعها في الثلاجة أو الفريزر لوجبات الأسبوع المشغولة.المعكرونة البيض تنضج بسرعة - تجنب الإفراط في الطهي للحفاظ على قوامها.