
الأرز بالدجاج والأومليت
تكلفة $12, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
الأرز بالدجاج والأومليت
تكلفة $12, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍚 كوبان من الأرز
- 🍗 200 غرام من صدر الدجاج (مفروم ناعم)
- 🥚 3 بيضات
التوابل
- 🧂 نصف ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة فلفل
- 🧈 ملعقة كبيرة زبدة
الخطوات
1
قم بإذابة الزبدة في مقلاة ساخنة ثم اقلي قطع الدجاج المفرومة.
2
بمجرد أن ينضج الدجاج، أضف الأرز وقم بتتبيله بالملح والفلفل حسب الذوق.
3
اخفق البيض، ثم صبّه في مقلاة مستقلة وأعده كأومليت.
4
ضع الأرز المقلي على طبق وغطه بالأومليت.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
550
سعرات حرارية
- 30gبروتين
- 55gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
أضف الكاتشب أو صلصة السريتشا على الأومليت للحصول على نكهة مميزة.أضف الخضروات المفرومة إلى الأرز المقلي للحصول على قوام أغنى.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.