CookPal AI
recipe image

برغر الدجاج بارميزان

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • خليط البرجر

    • 🍗 12 أوقية من أفخاذ أو صدور الدجاج بدون عظم وجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
    • 🧀 4 أونصات من جبن الموزاريلا، مبشور
    • 🧂 1 1/4 ملعقة صغيرة ملح الكوشر
    • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
    • 1/2 ملعقة صغيرة ثوم مجفف
    • 1/4 ملعقة صغيرة إكليل الجبل المجفف
    • 2 ملعقة كبيرة فتات خبز بانكو
    • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
    • 🍅 1/4 كوب صلصة مارينارا أو أي صلصة طماطم جاهزة
  • أرغفة البرجر

    • 🧈 3 ملعقة كبيرة زبدة
    • 🧄 2 فص ثوم، مهروس
    • 2 ملعقة صغيرة بقدونس
    • 🧂 رشة ملح الكوشر
    • 4 ملعقة صغيرة جبن بارميزان ريجيانو، أو أكثر حسب الرغبة
  • طبقة فتات الخبز

    • 1/4 كوب فتات خبز بانكو
    • 1/4 كوب زيت زيتون
  • الإضافات

    • 🍅 1 كوب صلصة مارينارا، مقسمة
    • 🧀 1/2 كوب جبن الموزاريلا
    • 2 ملعقة صغيرة بقدونس إيطالي، أو حسب الحاجة

الخطوات

1

يُمزج الدجاج، الموزاريلا، الملح، الفلفل، الثوم، الزعتر، فتات الخبز، زيت الزيتون، والمارينارا في محضر الطعام ويُخفق حتى يصبح ناعمًا.

2

يُنقل الخليط إلى وعاء، يُغطى ويُبرد لمدة 30 دقيقة.

3

شكّل الخليط إلى 4 أقراص باستخدام الأيدي المبللة، لفها في البلاستيك وضعها في الثلاجة حتى تكون جاهزة.

4

سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). غطّ الصاج بورق الألمنيوم.

5

اخلط الزبدة، الثوم، البقدونس، والملح، ثم افرده على أرغفة البرجر. رش بالبارميزان المبشور. اخبز في الفرن حتى يصبح ذهبي اللون قليلاً، من 7 إلى 10 دقائق.

6

اضغط على الأقراص لتتناسب مع حجم الأرغفة وغطِ كل جانب بفتات الخبز.

7

سخّن الزيت في مقلاة، اطهو الأقراص حتى تصبح ذهبية اللون، اقلبها، وأضف المارينارا والموزاريلا، غطِ المقلاة واطهو حتى يصل الدجاج إلى 150 درجة فهرنهايت، حوالي 2-3 دقائق. اتركها لتستريح لمدة 3 دقائق.

8

رتب البرغر بأرغفة البرجر، المارينارا، أقراص الدجاج، البقدونس، وقدّمه فورًا.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

737

سعرات حرارية

  • 38g
    بروتين
  • 45g
    كربوهيدرات
  • 45g
    دهون

💡 نصائح

برّد خليط الدجاج ليكون تشكيل الأقراص أسهل.استخدم الموزاريلا المبشورة حديثًا للحصول على ملمس ونكهة أفضل.حمّص الأرغفة بالزبدة والثوم لإضافة عبق.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.