CookPal AI
recipe image

شوربة فطيرة الدجاج

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 1/4 كوب زيت نباتي، مقسم
    • 🧂 1 ملعقة صغيرة توابل، بالإضافة إلى المزيد عند الحاجة
    • 🧅 1 بصلة صفراء كبيرة، مفرومة
    • 2 عود كرفس، مفروم
    • 🧄 2 فص ثوم، مفروم
    • 🍄 1 كوب فطر، مقطع إلى قطع صغيرة
    • 1 مكعب مرق دجاج، أو المزيد حسب الرغبة
    • 2 ملعقة صغيرة روزماري مجفف
    • 🌾 1/4 كوب دقيق متعدد الاستخدامات
    • 1 (12 أونصة) خضروات مجمدة متنوعة
    • 4 أكواب مرق دجاج، أو المزيد عند الحاجة
    • 🥛 1 كوب كريمة ثقيلة

الخطوات

1

سخني 3 ملاعق كبيرة من الزيت في قدر هولندي أو مقلاة حديدية كبيرة على نار متوسطة. امسحي الدجاج بمنشفة ورقية وتبليه بالتوابل حسب الرغبة.

2

اطهي أفخاذ الدجاج حتى يصبح لونها بنيًا، حوالي 6 إلى 7 دقائق لكل جانب؛ انقلي الدجاج إلى طبق ليبرد.

3

أضيفي البصل والكرفس والجزر والثوم إلى الزيت المتبقي في القدر الهولندي (أضيفي ملعقة كبيرة إضافية من الزيت عند الحاجة). تبلي المزيج بملعقة صغيرة من التوابل لتحسين الطعم. اطهي وقلبي حتى يبدأ البصل في أن يصبح شفافًا لمدة 3 إلى 4 دقائق.

4

أضيفي الفطر ومكعب مرق الدجاج والأوريغانو المجفف. اطهي وقلبي لمدة دقيقتين. اخفقي الدقيق؛ اطبخي لمدة 1 إلى 2 دقيقة.

5

اخلطي المرق تدريجيًا مع الخفق. احضريه ليغلي ببطء واستمري في التقليب حتى يمتزج الدقيق جيدًا مع المرق. اطهي مع التحريك المستمر حتى يبدأ الحساء في التكاثف. بناءً على مدى سماكة الحساء الذي ترغبين فيه، قد تحتاجين إلى إضافة القليل من المرق.

6

في الوقت نفسه، أزيلي الجلد عن أفخاذ الدجاج، وافصلي اللحم، وأضيفيه إلى الوعاء. استمري في التقليب لمدة دقيقة واحدة. غطي الوعاء واطهي على نار هادئة لمدة 10 إلى 12 دقيقة.

7

أضيفي الخضروات المجمدة؛ قلبي وخففي الحرارة. اسكبي الكريمة الثقيلة وقلبي جيدًا لدمج الكريمة. غطي الوعاء، وأعيدي الحساء للغليان لمدة 3 إلى 5 دقائق. أزيليه من الحرارة، قلبي، وقدميه فورًا.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

449

سعرات حرارية

  • 26g
    بروتين
  • 20g
    كربوهيدرات
  • 31g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على قوام أكثر سمكًا، ازدادي كمية الدقيق أو قللي مرق الدجاج قليلاً.استخدمي الخضروات الطازجة إذا كنتِ تفضلين ذلك، لكن تأكدي من تقطيعها إلى قطع صغيرة لتطهى بشكل متساوٍ.يمكن تخزين بقايا الطعام في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.قدّمي هذا الحساء مع الخبز المقرمش أو سلطة جانبية لوجبة كاملة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.