سلطة الدجاج
تكلفة $10, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
سلطة الدجاج
تكلفة $10, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
المكونات
الخضروات
- 150 غرام من الملفوف (مفروم)
- 🥕 1/2 جزرة (مبشورة)
اللحوم
- 🍗 150 غرام من الدجاج المشوي
التوابل
- 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 🍋 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
الخطوات
1
ضع الملفوف المفروم والجزر المبشور في وعاء.
2
قطع الدجاج المشوي إلى قطع صغيرة وأضفه إلى الوعاء.
3
قم برش زيت الزيتون وعصير الليمون والملح فوق الخليط وامزجه جيداً.
4
ضع السلطة في الطبق لتقديمها.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 8gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
يمكن شوي الدجاج مسبقًا لتسريع التحضير.يمكن استخدام صلصة البلسميك بدلاً من عصير الليمون.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.