سلطة الدجاج
تكلفة $8, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
سلطة الدجاج
تكلفة $8, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
المكونات
الخضروات
- 🥬 خس 2 كوب (مقطع إلى قطع صغيرة)
اللحم
- 🍗 صدر دجاج 200 غ (مشوي)
الخطوات
1
اشوي صدر الدجاج ودعه يبرد.
2
اغسل الخس وقطعه إلى الحجم المناسب.
3
قطع صدر الدجاج إلى قطع صغيرة وامزجه مع الخس.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
180
سعرات حرارية
- 28gبروتين
- 3gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
يمكنك استخدام تتبيلة صحية (مثل زيت الزيتون وعصير الليمون) لتقليل السعرات الحرارية بشكل أكبر.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.