مزيج سلطة الدجاج
تكلفة $6, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 عدد الوجبات
- $6
مزيج سلطة الدجاج
تكلفة $6, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 عدد الوجبات
- $6
المكونات
البروتين
- 🍗 علبة واحدة (10 أونصات) من قطع الدجاج، مصفاة
الخضروات
- ½ كوب من المخللات الحلوة، مفرومة
- ¼ كوب من الكرفس المفروم
التوابل
- 🥛 ⅓ كوب مايونيز قليل الدسم
- 🧅 ½ ملعقة صغيرة من مسحوق البصل
الخطوات
1
اجمع جميع المكونات.
2
قلّب الدجاج، المخللات، المايونيز، الكرفس ومسحوق البصل معًا في وعاء حتى تتجانس المكونات جيدًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
145
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 7gكربوهيدرات
- 6gدهون
💡 نصائح
للحصول على خيار أكثر حرارة، أضف بضع قطرات من صلصة حارة إلى الخليط.قدمه على الخس لوجبة قليلة الكربوهيدرات أو كساندويتش لوجبة أكثر إشباعًا.هذه الوصفة رائعة لتحضير الوجبات ويمكن تخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.