CookPal AI
recipe image

سلطة الدجاج مع الأناناس المطحون

تكلفة $15, توفير $20

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 10 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • البروتينات

    • 🍗 دجاج مشوي كامل، منزوع العظم ومقطع
  • الفواكه

    • 🍍 علبة واحدة (8 أوقية) من الأناناس المطحون، مصفى
    • 🍇 ½ كوب من التوت البري المجفف المحلى (مثل Craisins®)
    • 🍎 ½ كوب تفاح مقطع (اختياري)
  • الخضروات

    • 🥬 2 عود كرفس، مفروم ناعماً
    • 🧅 ¼ كوب بصل أخضر مفروم
  • التوابل والمكونات

    • 🥗 1 كوب صلصة سلطة كريمية (مثل Miracle Whip®)
    • 🥛 ½ كوب مايونيز
    • 1 ملعقة كبيرة روزماري طازج مفروم ناعماً
    • 1 ملعقة كبيرة شبت طازج مفروم
    • 🧂 رشة من الملح المتبل، أو حسب الذوق
    • 🧂 ملح وفلفل أسود مطحون حسب الذوق

الخطوات

1

اخلط الدجاج، الأناناس، الكرفس، صلصة السلطة، التوت البري المحلى، المايونيز، التفاح، البصل الأخضر، الروزماري، الشبت، الملح المتبل، الملح والفلفل معًا في وعاء كبير.

2

يُحفظ السلطة في الثلاجة حتى وقت التقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

333

سعرات حرارية

  • 17g
    بروتين
  • 13g
    كربوهيدرات
  • 23g
    دهون

💡 نصائح

استخدم الأناناس الطازج بدلاً من المعلب إذا كنت تفضل؛ قم بتعديل الحلاوة حسب الحاجة.قدم سلطة الدجاج باردة للحصول على أفضل مذاق وقوام.قدم السلطة مع الخبز الكامل أو البسكويت لوجبة متوازنة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.