سلطة الدجاج بشعيرية الرامن
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 عدد الوجبات
- $15
سلطة الدجاج بشعيرية الرامن
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 عدد الوجبات
- $15
المكونات
المكونات الرئيسية
- 1 عبوة (3 أونصات) من شعيرية رامن
- 1 كوب من الفلفل الأخضر أو الأحمر
- 🧅 1/4 كوب من البصل الأخضر المفروم
- 🥜 1/2 كوب من الفول السوداني المحمص غير المملح
- 🍗 2 صدور دجاج مطبوخة، باردة ومقطعة إلى مكعبات
- 🥬 8 أكواب من الملفوف المبشور
مكونات الصلصة
- 1 كيس نكهة من شعيرية الرامن
- 🍬 2 ملعقة كبيرة سكر
- 🍶 3 ملاعق كبيرة خل
- 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
الخطوات
اغسل يديك بالماء والصابون.
قسم شعيرية الرامن إلى قطع صغيرة واتركها جانبًا.
في وعاء كبير، أضف الفلفل، البصل الأخضر، والفول السوداني غير المملح وأي خضروات إضافية حسب الرغبة. أضف الدجاج المطبوخ والبارد والملفوف المبشور واخلطهم جيدًا.
في وعاء صغير، اخلط السكر، الخل، زيت الزيتون وكيس النكهة من شعيرية الرامن لعمل الصلصة. اخلط جيدًا.
اسكب الصلصة فوق السلطة وامزج بلطف لتغطيتها بالتساوي. رش الشعيرية المكسرة في الأعلى.
قدم السلطة باردة. استمتع!
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
188
سعرات حرارية
- 11gبروتين
- 14gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
برّد الدجاج جيدًا قبل إضافته للسلطة للحصول على أفضل قوام ونكهة.لإضافة قرمشة إضافية، يمكنك تحميص قطع شعيرية الرامن قليلًا في الفرن قبل استخدامها كطبقة علوية.احفظ بقايا الطعام في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.