وعاء السوبرورو بالدجاج
تكلفة $6, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
وعاء السوبرورو بالدجاج
تكلفة $6, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍗 لحم دجاج مفروم 150 جرام
- 🍚 الأرز 2 كوب
مكونات إضافية
- 🥚 البيض 2 (مخفوق)
- 🌱 البصل الأخضر المفروم ملعقتين كبيرتين
التوابل
- صلصة الصويا ملعقة كبيرة
- 🍬 سكر ملعقتين صغيرتين
- ميرين ملعقة كبيرة
- زنجبيل (مبشور) ملعقة صغيرة
الخطوات
1
ضع اللحم المفروم والزنجبيل في مقلاة واطبخه على نار متوسطة.
2
أضف صلصة الصويا والسكر والميرين واطبخ حتى يجف السائل.
3
في مقلاة أخرى، حمّر البيض لعمل بيض مخفوق.
4
ضع الأرز في وعاء وأضف فوقه اللحم والبيض المخفوق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
400
سعرات حرارية
- 30gبروتين
- 55gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
عند تحضير السوبرورو، يمكنك ضبط كمية الزنجبيل لتغيير النكهة.يمكنك إضافة التوابل السبع أو النوري حسب ذوقك للاستمتاع بنكهات متنوعة.يمكن تحضيرها مسبقًا واستخدامها في صناديق الغداء.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.