شوربة الدجاج
تكلفة $12, توفير $9
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12
شوربة الدجاج
تكلفة $12, توفير $9
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍗 500 غرام من الدجاج (يمكن أن يشمل العظم)
الخضروات
- 🥕 1 جزرة (مقطعة إلى مكعبات)
- 🧅 1 بصلة (مفرومة ناعماً)
- 🌿 2 أعواد من الكرفس (مقطعة إلى شرائح)
البهارات
- 🧂 1 ملعقة صغيرة من الملح
- القليل من الفلفل الأسود
الخطوات
1
قم بغلي 1.5 لتر من الماء في وعاء.
2
قم بسلق الدجاج في الماء الساخن لإزالة الشوائب.
3
أضف الدجاج والجزر والبصل والكرفس إلى الوعاء واطبخ على نار هادئة لمدة 40 دقيقة.
4
قم بتتبيل المرق بالملح والفلفل الأسود.
5
قدِّم الشوربة الجاهزة في وعاء دافئ.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
180
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 8gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
يمكنك حفظ المتبقي من الشوربة في الثلاجة وتسخينها لاحقاً.تعتبر وجبة صحية ويمكنك إضافة خضروات أخرى حسب ذوقك.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.