حساء الدجاج مع البطاطس والسبانخ
تكلفة $7.5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7.5
حساء الدجاج مع البطاطس والسبانخ
تكلفة $7.5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍗 صدر دجاج 150 غرام (مقطع إلى شرائح رفيعة)
- 🥔 حبة بطاطس واحدة (مقطعة إلى مكعبات)
- 🥬 50 غرام سبانخ
- مرق دجاج 2 كوب
التوابل
- 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
- فلفل أسود حسب الرغبة
الخطوات
1
قم بتسخين مرق الدجاج في قدر وأضف صدر الدجاج.
2
أضف البطاطس واتركها لتطهو حتى تصبح طرية.
3
أضف السبانخ في النهاية واضبط الطعم بالملح والفلفل الأسود.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 22gبروتين
- 18gكربوهيدرات
- 6gدهون
💡 نصائح
من المستحسن استخدام كمية صغيرة من الملح حتى يتمكن الجميع من ضبط النكهة حسب رغبتهم.يمكنك استبدال البطاطس بالبطاطا الحلوة للحصول على نكهة مختلفة ولذيذة.في حال تبقى حساء، يمكنك استخدامه لتحضير الريزوتو في اليوم التالي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.