يخنة الدجاج
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
يخنة الدجاج
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
المكونات
المكونات الأساسية
- 🍗 1 كغم من الدجاج (مع العظم)
- 🥔 3 بطاطا مكعبة الشكل
- 🥕 جزرتين مكعبتين الشكل
- 🧅 بصلة واحدة مفرومة
التوابل
- 4 أكواب مرق دجاج
- 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
- ملعقة صغيرة من الفلفل
- ملعقة كبيرة زيت زيتون
الخطوات
1
سخن زيت الزيتون في قدر كبير واقلي الدجاج.
2
عندما ينضج الدجاج جزئيًا، أضف البطاطا والجزر والبصل وقلّب جيدًا.
3
قم بإضافة مرق الدجاج وتبّل بالملح والفلفل.
4
قم بطهوه على نار متوسطة لمدة 40 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 40gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
يمكن تبريد اليخنة للحفاظ على طراوتها لمدة يومين.يمكنك استبدال زيت الزيتون بزيت دوّار الشمس.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.