
لحم البقر ستroganoff
تكلفة $25, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 8 عدد الوجبات
- $25
لحم البقر ستroganoff
تكلفة $25, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 8 عدد الوجبات
- $25
المكونات
بروتين
- 2 رطل من لحم الكتف البقري
توابل
- 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح
- ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
دهون
- 🧈 4 أوقية زبدة
خضروات
- 🧅 4 بصل أخضر، مقطع إلى شرائح (الأجزاء البيضاء فقط)
- 🍄 1 (علبة 6 أوقية) فطر شرائح، مصفى
المكونات الجافة
- 4 ملاعق كبيرة طحين لجميع الأغراض
السوائل
- 1 (علبة 10.5 أوقية) مرق لحم مكثف
- ⅓ كوب نبيذ أبيض
الصلصات
- 1 ملعقة صغيرة خردل مُجهَّز
- ⅓ كوب كريمة حامضة
الخطوات
قم بإزالة أي دهون أو غضاريف من لحم الكتف؛ قم بتقطيعها إلى شرائح بسمك ½ بوصة وطول 2 بوصات. تبّل بـ ½ ملعقة صغيرة ملح و ½ ملعقة صغيرة فلفل.
تذويب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. أضف اللحم وقم بتحميره بسرعة.
ادفع اللحم إلى جانب واحد من المقلاة. أضف البصل؛ اطبخ وقلّب لمدة 3 إلى 5 دقائق، ثم ادفعه مع اللحم.
قلب الدقيق في العصائر على الجانب الفارغ من المقلاة. صب مرق اللحم واتركه حتى يغلي مع التحريك المستمر.
خفض الحرارة وأضف الخردل. غطّ واتركه ينضج لمدة ساعة أو حتى يصبح اللحم طريًا.
قبل التقديم بخمس دقائق، قلب الفطر، الكريمة الحامضة والنبيذ الأبيض. اطبخ حتى يسخن تمامًا؛ تبّل بالملح والفلفل.
استمتع بالتقديم فوق المعكرونة المطبوخة ساخنة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
422
سعرات حرارية
- 30gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 31gدهون
💡 نصائح
قدمه فوق المعكرونة الساخنة لوجبة دسمة.استخدم لحم الكتف البقري عالي الجودة للحصول على أفضل نكهة.يمكنك تحضير الاستروجانوف مسبقًا وإعادة تسخينه قبل التقديم.اضبط التوابل حسب الذوق قبل التقديم.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.