CookPal AI
recipe image

لحم البقر ستroganoff

تكلفة $25, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 75 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $25

المكونات

  • بروتين

    • 2 رطل من لحم الكتف البقري
  • توابل

    • 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح
    • ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
  • دهون

    • 🧈 4 أوقية زبدة
  • خضروات

    • 🧅 4 بصل أخضر، مقطع إلى شرائح (الأجزاء البيضاء فقط)
    • 🍄 1 (علبة 6 أوقية) فطر شرائح، مصفى
  • المكونات الجافة

    • 4 ملاعق كبيرة طحين لجميع الأغراض
  • السوائل

    • 1 (علبة 10.5 أوقية) مرق لحم مكثف
    • ⅓ كوب نبيذ أبيض
  • الصلصات

    • 1 ملعقة صغيرة خردل مُجهَّز
    • ⅓ كوب كريمة حامضة

الخطوات

1

قم بإزالة أي دهون أو غضاريف من لحم الكتف؛ قم بتقطيعها إلى شرائح بسمك ½ بوصة وطول 2 بوصات. تبّل بـ ½ ملعقة صغيرة ملح و ½ ملعقة صغيرة فلفل.

2

تذويب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. أضف اللحم وقم بتحميره بسرعة.

3

ادفع اللحم إلى جانب واحد من المقلاة. أضف البصل؛ اطبخ وقلّب لمدة 3 إلى 5 دقائق، ثم ادفعه مع اللحم.

4

قلب الدقيق في العصائر على الجانب الفارغ من المقلاة. صب مرق اللحم واتركه حتى يغلي مع التحريك المستمر.

5

خفض الحرارة وأضف الخردل. غطّ واتركه ينضج لمدة ساعة أو حتى يصبح اللحم طريًا.

6

قبل التقديم بخمس دقائق، قلب الفطر، الكريمة الحامضة والنبيذ الأبيض. اطبخ حتى يسخن تمامًا؛ تبّل بالملح والفلفل.

7

استمتع بالتقديم فوق المعكرونة المطبوخة ساخنة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

422

سعرات حرارية

  • 30g
    بروتين
  • 5g
    كربوهيدرات
  • 31g
    دهون

💡 نصائح

قدمه فوق المعكرونة الساخنة لوجبة دسمة.استخدم لحم الكتف البقري عالي الجودة للحصول على أفضل نكهة.يمكنك تحضير الاستروجانوف مسبقًا وإعادة تسخينه قبل التقديم.اضبط التوابل حسب الذوق قبل التقديم.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.