
دجاج التيرياكي
تكلفة $9, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $9
دجاج التيرياكي
تكلفة $9, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $9
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍗 300 غرام من أفخاذ الدجاج
- 🍚 كوبان من الأرز الأبيض
الماكونات الإضافية
- ملعقتان كبيرتان من صلصة الصويا
- ملعقة كبيرة من السكر
- ملعقتان كبيرتان من الميرين
- ملعقة كبيرة من الساكي
الخطوات
1
قطع أفخاذ الدجاج إلى قطع صغيرة وأزل الدهون الزائدة.
2
اخلط الصويا، السكر، الميرين والساكي لصنع صلصة التيرياكي.
3
قم بتحمير الدجاج على نار متوسطة حتى يتحمر على الوجهين.
4
أضف الصلصة إلى المقلاة واطبخها ببطء لتتشرب قطع الدجاج.
5
قدّم الأرز الأبيض مع دجاج التيرياكي.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
540
سعرات حرارية
- 34gبروتين
- 52gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
إرجاع الدجاج إلى درجة حرارة الغرفة قبل الطبخ يساعد في طهيه بشكل متساوٍ.انتبه عند تسخين صلصة التيرياكي لتجنب الاحتراق.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.