ساندويتش الدجاج والطماطم
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
ساندويتش الدجاج والطماطم
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍞 شريحتان من الخبز
- 🍅 حبة طماطم واحدة (مقطعة شرائح)
- 🍗 100 جرام من الدجاج المشوي (مقطعة شرائح)
أخرى
- ملعقة كبيرة من المايونيز
- 🥬 ورقتان من الخس
الخطوات
1
قم بدهن المايونيز بالتساوي على أحد جوانب الخبز.
2
قم بترتيب الخس وشرائح الدجاج والطماطم على الخبز المدهون بالمايونيز بالترتيب.
3
اغطِّ الساندويتش بشريحة الخبز الأخرى وقم بتقطيعها إلى نصفين وقدمها.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
280
سعرات حرارية
- 18gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
قم بتسخين الخبز قليلاً قبل استخدامه ليصبح أكثر نعومة.يمكنك إضافة الماسترد أو الجبن حسب الذوق.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.