تيمبورا تشيكوا
تكلفة $4, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
تيمبورا تشيكوا
تكلفة $4, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍥 تشيكوا (قطعتان)
مكونات الخليط
- 🌾 دقيق (1/2 كوب)
- 🥚 بيضة (1 قطعة)
- 💧 ماء بارد (1/4 كوب)
- زيت للقلي (حسب الحاجة)
الخطوات
1
قم بقطع التشيوكا إلى نصفين.
2
في وعاء، امزج الدقيق والماء البارد والبيضة لتحضير الخليط.
3
اغمس التشيوكا في الخليط واقليه في زيت بدرجة حرارة 170 درجة مئوية.
4
اتركه يجف من الزيت باستخدام ورق المطبخ. والآن أصبح جاهزاً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 8gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
يمكنك حشو التشيوكا بالجبن لجعلها ألذ.تناولها ساخنة مع الملح أو صوص التيمبورا.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.