
سوبايبيلاس على الطريقة التشيلية
تكلفة $5.5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 عدد الوجبات
- $5.5
سوبايبيلاس على الطريقة التشيلية
تكلفة $5.5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 عدد الوجبات
- $5.5
المكونات
المنتجات الطازجة
- 9 أوقية من القرع
مواد الخبز والبضائع الجافة
- 🌾 4 ¼ أكواب دقيق لجميع الأغراض
- 1 ملعقة صغيرة بيكنج صودا
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
الألبان
- 🧈 10 ملاعق كبيرة زبدة ذائبة
الدهون والزيوت
- 2 كوب زيت الكانولا للقلي العميق
الخطوات
قشر وبذر القرع وقطّعه إلى قطع. ضعه في قدر، وقم بتغطيته بالماء واتركه حتى يغلي على نار متوسطة إلى عالية. اطبخ حتى يصبح القرع طريًا ويمكن اختراقه بسهولة باستخدام شوكة، من 15 إلى 20 دقيقة. صفيه واتركه ليبرد قليلًا.
اخلط الدقيق مع البيكنج صودا والملح معًا في وعاء خلط، وضعه جانبًا. اخلط القرع مع الزبدة المذابة. أضف خليط الدقيق إلى خليط الزبدة وقلّب حتى يتجانس. اقلب العجين على سطح مرشوش بالدقيق قليلاً واعجن حتى يصبح ناعمًا وحريريًا، وأضف القليل من الدقيق إذا لزم الأمر. غطِّ العجين بمنشفة واتركه يرتاح لمدة 15 دقيقة.
افرد العجين بسمك 1/8 بوصة، واقطعه إلى دوائر قطرها 3 بوصات. اضغط على كل دائرة عدة مرات بشوكة لعمل ثقوب ومنع الارتفاع.
اسكب الزيت في مقلاة عميقة كبيرة وسخنه على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح ساخنًا، 385 درجة فهرنهايت (195 درجة مئوية). ضع عدة دوائر من العجين في الزيت الساخن؛ اطهوها حتى تصبح ذهبية اللون قليلاً، 3 إلى 4 دقائق. صفيها على مناشف ورقية. اطهو باقي دوائر العجين على دفعات.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
286
سعرات حرارية
- 5gبروتين
- 36gكربوهيدرات
- 14gدهون
💡 نصائح
للحصول على نكهة إضافية، أضف قرصة من القرفة أو جوزة الطيب إلى خليط العجين.تأكد من أن الزيت يصل إلى درجة الحرارة المناسبة لضمان التحمير بالتساوي وتجنب السوبايبيلات الرطبة.استخدم هريس اليقطين إذا لم يكن القرع متاحًا.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.