سوبا باردة مع الصوص
تكلفة $6, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
سوبا باردة مع الصوص
تكلفة $6, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
المكونات
الطبق الرئيسي
- 🍜 そば 200g
التوابل
- 🥣 めんつゆ 100ml
- 💧 冷水 50ml
الإضافات
- 刻みのり 少々
- 🌱 青ねぎ 適量（小口切り）
الخطوات
1
قم بغلي السوبا حسب التعليمات المكتوبة على العبوة ثم قم بتبريدها بالماء البارد وجففها.
2
قم بتخفيف صلصة المينتسويو بالماء البارد واسكبها في وعاء التقديم.
3
قدم السوبا المبردة في وعاء وزينها بورق النوري والبصل الأخضر.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 60gكربوهيدرات
- 2gدهون
💡 نصائح
يمكنك استخدام صلصة مينتسويو المعلبة لتوفير المزيد من الوقت.إضافة خضروات إضافية يمكن أن تزيد من حجم الطبق.السوبا قليلة الدهون مما يجعلها مناسبة أثناء اتباع نظام غذائي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.