سلطة الطماطم المبردة
تكلفة $3, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
سلطة الطماطم المبردة
تكلفة $3, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
المكونات
الخضروات البرية
- 🍅 2 حبات طماطم (مقطعة إلى شرائح)
- 🧅 ربع بصلة (مقطعة إلى شرائح رفيعة)
التوابل
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
- ملعقة صغيرة من الخل
- 🧂 رشة ملح
- رشة فلفل أسود
الخطوات
1
رتب الطماطم والبصل المقطع على طبق التقديم.
2
اخلط زيت الزيتون، الخل، الملح، والفلفل الأسود لإعداد التتبيلة.
3
أضف التتبيلة إلى الخضروات وبذلك تكون الطبق جاهزاً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
60
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 7gكربوهيدرات
- 2gدهون
💡 نصائح
إضافة أعشاب مثل الريحان أو البقدونس ستزيد من نكهة الطبق.قدم الطبق بعد تبريده في الثلاجة للحصول على وجبة مناسبة لفصل الصيف.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.