
لحم الخنزير المشوي الصيني (شار سيو)
تكلفة $15, توفير $25
المصدر: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
لحم الخنزير المشوي الصيني (شار سيو)
تكلفة $15, توفير $25
المصدر: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
المكونات
صلصة والتوابل
- 🥣 ⅔ كوب صلصة الصويا
- 🍯 ½ كوب عسل
- ⅓ كوب خمر أرز صيني (أو ساكي أو شيري جاف)
- ⅓ كوب صلصة هويسن
- 🍅 ⅓ كوب كاتشب
- ⅓ كوب سكر بني
- 🧄 4 فصوص ثوم، مهروس
- 1 ملعقة صغيرة من خمس بهارات صينية
- ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجًا
- ¼ ملعقة صغيرة فلفل حار
- ⅛ ملعقة صغيرة ملح علاجي وردي (اختياري)
- 1 ملعقة صغيرة من لون الطعام الأحمر، أو حسب الرغبة (اختياري)
- 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير، أو حسب الذوق
البروتين
- 🐖 1 (3 باوند) قطعة لحم خاصرة الخنزير بدون عظم (الكتف)
الخطوات
ضع صلصة الصويا والعسل وخمر الأرز وصلصة هويسن والكاتشب والسكر البني والثوم وبهارات الخمس الصينية والفلفل الأسود والفلفل الحار وملح العلاج في مقلاة. احضرها إلى درجة الغليان على نار عالية؛ قلل الحرارة إلى متوسطة-عالية. اطبخ لمدة دقيقة واحدة. ازيل من الحرارة. دعها تبرد لدرجة حرارة الغرفة.
اقطع لحم الخنزير إلى نصفين بالطول. قسم كل نصف مرة أخرى بالطول لتشكيل 4 قطع طويلة وسميكة من لحم الخنزير.
انقل الصلصة المبردة إلى وعاء كبير للخلط. أضف لون الطعام الأحمر. ضع قطع اللحم في الصلصة وقم بتغطيتها. غطيها بغلاف بلاستيكي وضعها في الثلاجة لمدة 4 إلى 12 ساعة.
قم بتسخين الشواية على نار متوسطة، 275 إلى 300 درجة فهرنهايت (135 إلى 150 درجة مئوية) وادهن الشبكة بقليل من الزيت. قم ببطانة صينية خبز بورق زبدة.
أزل قطع اللحم من التتبيلة ودع الباقي يقطر. ضعها على صينية الخبز المحضرة. رش ملح الكوشير حسب الذوق.
انقل قطع اللحم إلى الشبكة فوق حرارة غير مباشرة على الشواية المحضرة. غطيها واطبخها لمدة حوالي 45 دقيقة. ادهن بالتتبيلة؛ اقلب. استمر في الطهي حتى تصل درجة الحرارة الداخلية التي تقرأها بمقياس حرارة فوري إلى 145 درجة فهرنهايت (63 درجة مئوية)، حوالي ساعة و 15 دقيقة إضافية.
ضع التتبيلة المتبقية في مقلاة؛ أحضرها إلى درجة الغليان؛ اتركها على نار هادئة لمدة دقيقة واحدة. ازيل من الحرارة. الآن يمكنك استخدامها لدهن اللحم المشوي.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
513
سعرات حرارية
- 26gبروتين
- 49gكربوهيدرات
- 22gدهون
💡 نصائح
امرن اللحم طوال الليل لتحقيق أقصى قدر من النكهة.تأكد من أن درجة حرارة الشواية تبقى مستقرة لطهي متساوي.قدم مع الأرز المطهو على البخار والخضروات المقلية لوجبة كاملة.إذا لم يكن ملح العلاج الوردي متاحًا، يمكنك حذفه دون فقدان النكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.