CookPal AI
recipe image

فطائر البيض الصينية

تكلفة $4, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $4

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🥚 3 بيضات
    • كوب واحد من دقيق القمح
    • كوب واحد من الماء
  • المكونات الإضافية

    • ربع كوب من البصل الأخضر المفروم
    • 🧂 نصف ملعقة صغيرة من الملح
    • ملعقة طعام من الزيت للطهي

الخطوات

1

اخلط الدقيق مع الماء لتشكيل خليط سائل.

2

اخفق البيض، واخلطه مع الخليط، ثم أضف البصل الأخضر والملح.

3

سخن الزيت في مقلاة، واسكب الخليط وافرده ليكون طبقة رقيقة ومتساوية.

4

اقلب الفطيرة عندما تصبح قاعدتها ذهبية اللون، واستمر في الطهي حتى تنضج تمامًا.

5

قطع الفطيرة إلى قطع صغيرة، وقدّمها مع صوص الصويا أو صوص حار وحلو.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

320

سعرات حرارية

  • 12g
    بروتين
  • 40g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

يمكن تقديمها مع صلصة الفلفل الحار أو الكاتشب حسب الرغبة.يمكن إعداد الفطائر مسبقًا وحفظها في الثلاجة، ثم تسخينها بالميكروويف في اليوم التالي.أضف زيت السمسم لتعزيز النكهة الصينية.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.