
الأضلاع الصينية
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 2 عدد الوجبات
- $15
الأضلاع الصينية
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 2 عدد الوجبات
- $15
المكونات
مكونات الصلصة
- 3 ملاعق كبيرة من صلصة الهويسين
- 1 ملعقة كبيرة كاتشب
- 🍯 1 ملعقة كبيرة عسل
- 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
- 1 ملعقة كبيرة ساكي (أو نبيذ الأرز الصيني)
- 1 ملعقة صغيرة خل الأرز
- 🍋 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
- 1 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مبشور
- 🧄 ½ ملعقة صغيرة ثوم طازج مبشور
- ¼ ملعقة صغيرة من توابل الصينية الخمسة
المكون الرئيسي
- 1 باوند من أضلاع لحم الخنزير
الخطوات
اجمع كل المكونات.
اخلط صلصة الهويسين، الكاتشب، العسل، صلصة الصويا، الساكي، خل الأرز، عصير الليمون، الزنجبيل، الثوم وتوابل الخمسة الصينية معًا في طبق زجاجي ضحل. ضع الأضلاع في الطبق وقلبها لتغطيتها. غطِّيها واتركها تتبّل في الثلاجة لمدة ساعتين أو طوال الليل.
سخّن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية). املأ صينية الشواء بما يكفي من الماء لتغطية القاع. ضع المشبك أو رفًا فوق الصينية؛ رتّب الأضلاع على المشبك.
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا على الرف الأوسط لمدة 40 دقيقة، مع التقليب والدهن بالماريناد كل 10 دقائق.
اترك الماريناد يطبخ لمدة 10 دقائق النهائية لصنع طلاء لامع. يمكنك إنهاؤه تحت الشواية إذا رغبت. تخلص من أي ماريناد متبقٍ.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
503
سعرات حرارية
- 30gبروتين
- 23gكربوهيدرات
- 31gدهون
💡 نصائح
للحصول على نكهة إضافية، اسمح للأضلاع بالتتبيل طوال الليل في الثلاجة.أنهي الأضلاع تحت الشواية للحصول على طلاء مكرمل.يمكنك استبدال الساكي بشيري جاف أو حذفه إذا لم يكن متاحًا.قدم الأضلاع مع الأرز المطهو على البخار والبروكلي المقلية للحصول على وجبة كاملة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.