حساء الكوماتسونا على الطريقة الصينية
تكلفة $6, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
حساء الكوماتسونا على الطريقة الصينية
تكلفة $6, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
المكونات
الخضروات البرية
- 小松菜 150g（洗ってざく切りにする）
التوابل
- 🌱 しょうが 小さじ1（すりおろし）
- 醤油 大さじ1
- 🧂 塩 小さじ1/2
- 鶏ガラスープの素 小さじ1
السوائل
- 💧 水 400ml
الخطوات
1
ضع الماء في القدر وقم بتسخينه، ثم أذب قاعدة حساء الدجاج فيه.
2
أضف الزنجبيل والكوماتسونا، واتركه على نار متوسطة لمدة 5 دقائق تقريباً.
3
اضبط الطعم باستخدام صلصة الصويا والملح، واتركه ينضج لمدة دقيقة إضافية.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
40
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 1gدهون
💡 نصائح
الزنجبيل يساعد في تدفئة الجسم، وبالتالي، فإن هذا الحساء مثالي لفصل الشتاء.الكوماتسونا غني بفيتامين C، مما قد يفيد البشرة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.