CookPal AI
recipe image

قلي صيني من براعم الفاصوليا والفلفل الحلو

تكلفة $5, توفير $7

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • الخضراوات

    • 🌱 براعم الفاصوليا 200 جرام
    • فلفل حلو (أحمر وأصفر) 1 لكل منهما
  • التوابل

    • 🧂 صلصة الصويا ملعقتان صغيرتان
    • زيت السمسم ملعقة كبيرة
    • 🧄 ثوم مفروم ملعقة صغيرة

الخطوات

1

قم بتقطيع الفلفل الحلو إلى شرائح رفيعة.

2

سخن زيت السمسم في مقلاة واقلِ الثوم المفروم.

3

أضف براعم الفاصوليا والفلفل المقطع إلى المقلاة واقلِ على نار عالية لمدة دقيقة أو دقيقتين.

4

أضف صلصة الصويا، وامزج بسرعة ثم أطفئ النار.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

100

سعرات حرارية

  • 5g
    بروتين
  • 10g
    كربوهيدرات
  • 5g
    دهون

💡 نصائح

اشطف براعم الفاصوليا بخفة بالماء الجاري قبل الاستخدام لإزالة الأوساخ.قم بتغيير لون الفلفل لجعل الطبق أكثر جاذبية.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.