CookPal AI
recipe image

تسوروموراساكي مقلي على الطريقة الصينية

تكلفة $3, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $3

المكونات

  • الخضروات

    • تسوروموراساكي 200 جرام

  • التوابل

    • 🧄 الثوم 1 فص (مفروم ناعم)
    • صلصة الصويا ملعقة كبيرة واحدة
    • زيت السمسم ملعقة كبيرة واحدة
    • 🧂 ملح قليل

الخطوات

1

اغسل تسوروموراساكي وقم بتقطيعه بالحجم المناسب.

2

ضع زيت السمسم والثوم في المقلاة وسخِّن على نار هادئة حتى تخرج الرائحة.

3

أضف تسوروموراساكي إلى المقلاة وقلّب على نار متوسطة لمدة حوالي 3 دقائق.

4

أضف صلصة الصويا والملح وامزجها لتعديل النكهة.

5

قدمه في طبق وها هو جاهز للتقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

80

سعرات حرارية

  • 2g
    بروتين
  • 4g
    كربوهيدرات
  • 6g
    دهون

💡 نصائح

تسوروموراساكي ينضج بسرعة، لذا احذر من الطهي الزائد.يفضل تناوله طازجًا لأنه يفقد نكهته عندما يبرد.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.