قلي صيني من اللحم والخس
تكلفة $10, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 26.67 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
قلي صيني من اللحم والخس
تكلفة $10, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 26.67 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🐖 لحم خنزير مقطع 150 جرام
- 🥬 ملفوف 1/4 (مقطع بشكل خشن)
- 🥕 جزر 1/2 (مقطع شرائح رقيقة)
التوابل
- صلصة المحار 1 ملعقة طعام
- 🧂 صلصة الصويا 2 ملعقة صغيرة
- ساكي 1 ملعقة طعام
- زيت السمسم 1 ملعقة صغيرة
الخطوات
1
سخن زيت السمسم في مقلاة وقم بقلي اللحم.
2
عند طهي اللحم، أضف الملفوف والجزر.
3
اقلب على نار متوسطة حتى تصبح جميع المكونات طرية.
4
أضف التوابل وحرك المزيج جيدًا. يصبح الطبق جاهزًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
300
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
يمكن استبدال الملفوف بأي خضروات متبقية في الثلاجة.رش القليل من السمسم الأبيض عند التقديم لإضافة نكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.