CookPal AI
recipe image

Chingensai and Jako Ohitashi

تكلفة $3, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 عدد الوجبات
  • $3

المكونات

  • Vegetables

    • 🥬 1 bag bok choy

  • Seafood

    • 1 tbsp dried baby sardines

  • Seasoning

    • 2 tsp soy sauce
    • 1 tsp sesame oil
    • a pinch of dashi powder
    • 💧 1 tbsp water

الخطوات

1

Cut the bok choy into 3cm pieces. Boil water in a pot, blanch the bok choy briefly, then rinse under cold water and squeeze out excess moisture.

2

In a bowl, mix the seasoning ingredients (soy sauce, sesame oil, dashi powder, and water). Add the bok choy and dried baby sardines, then mix well.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

50

سعرات حرارية

  • 3g
    بروتين
  • 2g
    كربوهيدرات
  • 2g
    دهون

💡 نصائح

This dish pairs well with rice or as a side to grilled fish.You can substitute bok choy with spinach or other leafy greens.For added crunch, sprinkle toasted sesame seeds on top.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.