
Chingensai and Shirasu Egg Stir
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
Chingensai and Shirasu Egg Stir
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
Vegetables
- 1/2 bag chingensai
Seafood
- 2 tbsp shirasu
Eggs
- 🥚 1 egg
Seasonings
- 1/2 tsp Japanese dashi powder
- 1 tbsp mentsuyu (3x concentrated)
- 💧 150 ml water
الخطوات
1
Cut the chingensai into bite-sized pieces. Crack the egg into a bowl and beat it lightly.
2
In a pot, combine the seasonings (dashi powder, mentsuyu, and water) and bring to a boil. Add the chingensai and shirasu, then simmer on low heat for 2 minutes.
3
Pour the beaten egg into the pot and cook until the egg is set. Serve immediately.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
120
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 6gدهون
💡 نصائح
This dish pairs well with steamed rice.You can substitute mentsuyu with soy sauce and a pinch of sugar if unavailable.Use fresh chingensai for the best texture.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.