CookPal AI
recipe image

بان كيك الموز بالشوكولاتة

تكلفة $5, توفير $7

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍌 واحدة موز (مهروسة)
    • 🥚 بيضتان
    • ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو
  • اختياري إضافي

    • ملعقة صغيرة من العسل
    • بعض التوت الأزرق (للزينة)

الخطوات

1

اهرسي الموز وأضيفي البيض ومسحوق الكاكاو لصنع العجين.

2

سخني المقلاة على نار متوسطة وضعي قليلًا من زيت الزيتون.

3

اسكبي ملعقة من العجين على المقلاة، وصنعيها بشكل دائري.

4

اطهي البان كيك حتى يصبح لونه ذهبيًا من الجانبين.

5

زيني بالعسل والتوت الأزرق وقدميها.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

170

سعرات حرارية

  • 6g
    بروتين
  • 19g
    كربوهيدرات
  • 5g
    دهون

💡 نصائح

لا تميل المقلاة لأن العجين قد يكون سائلاً.إذا أردت مذاقًا أحلى، أضف المزيد من الموز.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.