
بان كيك الموز بالشوكولاتة
تكلفة $5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
بان كيك الموز بالشوكولاتة
تكلفة $5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍌 واحدة موز (مهروسة)
- 🥚 بيضتان
- ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو
اختياري إضافي
- ملعقة صغيرة من العسل
- بعض التوت الأزرق (للزينة)
الخطوات
1
اهرسي الموز وأضيفي البيض ومسحوق الكاكاو لصنع العجين.
2
سخني المقلاة على نار متوسطة وضعي قليلًا من زيت الزيتون.
3
اسكبي ملعقة من العجين على المقلاة، وصنعيها بشكل دائري.
4
اطهي البان كيك حتى يصبح لونه ذهبيًا من الجانبين.
5
زيني بالعسل والتوت الأزرق وقدميها.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
170
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 19gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
لا تميل المقلاة لأن العجين قد يكون سائلاً.إذا أردت مذاقًا أحلى، أضف المزيد من الموز.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.