سموثي شوكولاتة الموز
تكلفة $5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $5
سموثي شوكولاتة الموز
تكلفة $5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $5
المكونات
فاكهة
- 🍌 موزة ناضجة واحدة
مشروبات
- 🥛 كوب واحد من الحليب
أخرى
- ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو
- 🍯 ملعقة صغيرة من العسل
الخطوات
1
قم بتقطيع الموز إلى قطع صغيرة.
2
ضع الموز، الحليب، مسحوق الكاكاو، والعسل في الخلاط وامزج جيداً.
3
صب المشروب في كوب واستمتع به فوراً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
200
سعرات حرارية
- 5gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
مثالي كوجبة خفيفة مع الخبز أو الكوكيز.يمكنك استخدام شراب الشوكولاتة بدلاً من مسحوق الكاكاو.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.