CookPal AI
recipe image

كسرولة الإفطار بالشوريزو

تكلفة $25, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 12 عدد الوجبات
  • $25

المكونات

  • البروتين

    • 1 رطل من الشوريزو، مع إزالة الأغلفة
    • 🥚 8 بيضات كبيرة
  • منتجات الألبان

    • 🥛 2 كوب من نصف ونصف
    • 🧀 1 كوب من جبن الشيدر المعتدل المبشور
    • 🧀 1 كوب من جبن الفلفل الحار المبشور
  • التوابل والبهارات

    • 🧄 2 ملعقة صغيرة من ملح الثوم
    • 1 ملعقة صغيرة من بودرة البصل
    • 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون حديثًا
    • 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
  • الخضروات

    • 5 أكواب من البطاطس المبشورة المبردة
    • 1/4 كوب من البصل الأخضر

الخطوات

1

اجمع كل المكونات. سخّن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). قم بدهن طبق خبز مقاس 13 × 9 بوصة برذاذ الطهي بشكل خفيف.

2

سخّن مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة إلى عالية. أضف الشوريزو، واطهِه مع التحريك لكسر اللحم إلى قطع صغيرة حتى يصبح بني اللون، حوالي 8 دقائق. انقله إلى طبق مغطى بمنشفة ورقية. لا تمسح المقلاة.

3

أضف الفلفل الحلو والفلفل poblano إلى بقايا الدهون في المقلاة؛ اطبخهما على حرارة متوسطة مع التحريك من حين لآخر حتى يلينا، حوالي 5 دقائق. أزل المقلاة عن النار.

4

اخفق البيض مع نصف ونصف، ملح الثوم، بودرة البصل، الفلفل الأسود، ومسحوق الفلفل الحار في وعاء كبير حتى يتجانس تمامًا. أضف الشوريزو، الفلفل الحلو، والفلفل poblano، والجبن مع التحريك حتى يتجانسوا جيدًا.

5

افرد البطاطس المبشورة في طبقة متساوية في طبق الخبز المُجهز. صب خليط البيض فوق البطاطس واضغط ليتم غمر البطاطس بالكامل.

6

اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يتماسك البيض في الوسط ويصبح السطح ذهبي اللون، من 40 إلى 45 دقيقة. اتركه لمدة 10 دقائق. وزّع شرائح الأفوكادو بالتساوي. رش البصل الأخضر بالتساوي.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

668

سعرات حرارية

  • 23g
    بروتين
  • 36g
    كربوهيدرات
  • 50g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك تحضير الكسرولة في الليلة السابقة وخبزها طازجة في الصباح للراحة.استخدم الجبن المبشور حديثًا للحصول على ذوبان أفضل وملمس مقارنةً بالجبن المبشور مسبقًا.خصّص الوصفة بإضافة الخضروات المفضلة لديك أو استبدل الشوريزو بنوع آخر من النقانق.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.