CookPal AI
recipe image

السموثي الكريمي لعيد الميلاد

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 5 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • 🥚 4 صفار بيض
    • 1 علبة (5 أوقية) حليب مكثف محلى
    • 1 ملعقة كبيرة سكر أبيض
    • 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
    • 🥛 4 ونصف أكواب من الحليب
  • إضافات

    • 🥚 4 بياض بيض
    • 1 أونصة سائلة من الروم
    • ¼ ملعقة صغيرة جوزة الطيب المطحونة

الخطوات

1

في وعاء كبير للخلط، اخفق صفار البيض حتى يصبح كثيفًا وفاتح اللون.

2

أضف تدريجيًا الحليب المكثف، السكر، الفانيليا والحليب.

3

اخفق بياض البيض حتى يصبح قاسيًا، ثم أضفه إلى خليط الحليب.

4

قلّب الروم في الخليط حسب الذوق. زين بالقرنفل المطحون.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

300

سعرات حرارية

  • 10g
    بروتين
  • 35g
    كربوهيدرات
  • 12g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على نسخة خالية من الكحول، تخطى الروم.دع بياض البيض يصل إلى درجة حرارة الغرفة قبل الخفق للحصول على أفضل النتائج.برّد مشروب البيض لمدة ساعة على الأقل قبل التقديم للحصول على قوام كريمي أكثر.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.