CookPal AI
recipe image

سلطة الحمضيات

تكلفة $10, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • الفاكهة

    • 🍊 جريب فروت واحد، مقشر
    • 🍊 برتقالة واحدة، مقشرة
  • الخضروات

    • 10 أكواب من الخس الطازج
    • بصل أحمر صغير، مقطع شرائح رقيقة

الخطوات

1

اغسل اليدين بالماء والصابون.

2

قطّع الفاكهة إلى قطع صغيرة يمكن تناولها بسهولة.

3

اخلط الفاكهة مع الخس الطازج والبصل المقطع في وعاء كبير للسلطة.

4

اخلط مكونات التتبيلة واسكبها فوق السلطة.

5

قلّب السلطة بلطف للتأكد من التغطية بالتساوي قبل التقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

50

سعرات حرارية

  • 1g
    بروتين
  • 8g
    كربوهيدرات
  • 2g
    دهون

💡 نصائح

استخدم الفواكه الموسمية الطازجة لتحسين الطعم.أضف المكسرات أو البذور للحصول على قوام مقرمش وقيمة غذائية إضافية.جهّز جميع المكونات مسبقًا لتقديم أسرع.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.