CookPal AI
recipe image

ساندويتش البيض الكلاسيكي

تكلفة $5, توفير $4

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • 🥚 3 بيضات
    • 🍞 4 شرائح خبز
    • 🥛 2 ملعقة كبيرة حليب

الخطوات

1

في وعاء، اخلط البيض مع الحليب وقليل من الملح وحرك جيداً.

2

قم بتسخين مقلاة على نار هادئة وادهنها بالزيت، ثم اسكب خليط البيض لتحضير البيض المخفوق.

3

ضع البيض المخفوق فوق شريحة خبز وغطها بشريحة أخرى لتحضير الساندويتش.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

300

سعرات حرارية

  • 14g
    بروتين
  • 32g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك إضافة الخضار أو الصلصة لتعزيز النكهة.لف الساندويتش في غلاف لتأخذه كوجبة خفيفة أثناء التنقل.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.