
ساندويتش البيض الكلاسيكي
تكلفة $5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
ساندويتش البيض الكلاسيكي
تكلفة $5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الأساسية
- 🥚 3 بيضات
- 🍞 4 شرائح خبز
- 🥛 2 ملعقة كبيرة حليب
الخطوات
1
في وعاء، اخلط البيض مع الحليب وقليل من الملح وحرك جيداً.
2
قم بتسخين مقلاة على نار هادئة وادهنها بالزيت، ثم اسكب خليط البيض لتحضير البيض المخفوق.
3
ضع البيض المخفوق فوق شريحة خبز وغطها بشريحة أخرى لتحضير الساندويتش.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
300
سعرات حرارية
- 14gبروتين
- 32gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة الخضار أو الصلصة لتعزيز النكهة.لف الساندويتش في غلاف لتأخذه كوجبة خفيفة أثناء التنقل.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.