
ستيك مقلي كلاسيكي
تكلفة $15, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $15
ستيك مقلي كلاسيكي
تكلفة $15, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $15
المكونات
الستيك
- 🥩 2 شريحتين متوسطتي الحجم من اللحم البقري
التوابل
- 🧂 1 ملعقة صغيرة من الملح
- 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
- 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
زينة اختيارية
- 🌿 2 غصنين من إكليل الجبل الطازج
- 🧄 1 فص ثوم مهروس
- 🧈 2 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة
الخطوات
جفف شرائح اللحم باستخدام مناشف ورقية وتبّل الجانبين بسخاء بالملح والفلفل.
سخّن مقلاة على نار متوسطة إلى عالية، ثم أضف زيت الزيتون. عندما يبدأ الزيت في التلألأ، ضع الشرائح في المقلاة.
اطبخ الشرائح لمدة 3-4 دقائق على جانب واحد دون تحريكها، ثم اقلبها واطبخ الجانب الآخر لمدة 3-4 دقائق للحصول على نضوج متوسط.
لزيادة النكهة، أضف الزبدة وإكليل الجبل والثوم إلى المقلاة في آخر دقيقتين وسكب الزبدة المذابة على الشرائح.
أخرج الشرائح من المقلاة واتركها ترتاح لمدة 5 دقائق قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 35gبروتين
- 0gكربوهيدرات
- 35gدهون
💡 نصائح
اختر شرائح لحم بها طبقات دهون للحصول على أفضل نكهة.ترك الشرائح للراحة يضمن توزيع العصارة بشكل متساوٍ.لقطع أسهل، قم بالقطع عكس اتجاه نسيج اللحم.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.