CookPal AI
recipe image

ستيك مقلي كلاسيكي

تكلفة $15, توفير $20

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • الستيك

    • 🥩 2 شريحتين متوسطتي الحجم من اللحم البقري
  • التوابل

    • 🧂 1 ملعقة صغيرة من الملح
    • 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
    • 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
  • زينة اختيارية

    • 🌿 2 غصنين من إكليل الجبل الطازج
    • 🧄 1 فص ثوم مهروس
    • 🧈 2 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة

الخطوات

1

جفف شرائح اللحم باستخدام مناشف ورقية وتبّل الجانبين بسخاء بالملح والفلفل.

2

سخّن مقلاة على نار متوسطة إلى عالية، ثم أضف زيت الزيتون. عندما يبدأ الزيت في التلألأ، ضع الشرائح في المقلاة.

3

اطبخ الشرائح لمدة 3-4 دقائق على جانب واحد دون تحريكها، ثم اقلبها واطبخ الجانب الآخر لمدة 3-4 دقائق للحصول على نضوج متوسط.

4

لزيادة النكهة، أضف الزبدة وإكليل الجبل والثوم إلى المقلاة في آخر دقيقتين وسكب الزبدة المذابة على الشرائح.

5

أخرج الشرائح من المقلاة واتركها ترتاح لمدة 5 دقائق قبل التقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

450

سعرات حرارية

  • 35g
    بروتين
  • 0g
    كربوهيدرات
  • 35g
    دهون

💡 نصائح

اختر شرائح لحم بها طبقات دهون للحصول على أفضل نكهة.ترك الشرائح للراحة يضمن توزيع العصارة بشكل متساوٍ.لقطع أسهل، قم بالقطع عكس اتجاه نسيج اللحم.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.