CookPal AI
recipe image

椰子杏仁蛋白饼

تكلفة $12.5, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 65 عدد الوجبات
  • $12.5

المكونات

  • Main

    • 🥚 5 بياض بيض كبير
    • 18 أونصة من اللوز المحلى
    • 2 كوب من السكر البودرة، مغربل، مقسم
    • 🥥 2 كوب جوز هند مجفف غير محلى
    • 🍋 ½ ملعقة صغيرة قشر ليمون
    • 2 ملعقة كبيرة رم
    • 🧂 ½ كوب سكر أبيض
    • 🍫 2 (3.5 أونصة) عبوة شوكولاتة داكنة، مقطعة بشكل ناعم

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت (150 درجة مئوية). ادهن صينية خبز أو قم بتبطينها بورق الزبدة.

2

اخفق بياض البيض في وعاء زجاجي أو معدني أو سيراميك حتى يصبح رغويًا. استمر في الخفق حتى تتشكل قمم صلبة.

3

اخلط اللوز مع نصف السكر البودرة وافركه بأصابعك حتى يشبه الخليط فتات الخبز. أضف جوز الهند، السكر البودرة المتبقي، قشر الليمون والروم. اخلط جيدًا. اطوى بياض البيض المتماسك.

4

باستخدام ملعقتين، ضع كميات صغيرة من الخليط على صينية الخبز المُعدّة. رش بالسكر.

5

اخبز الماكرون في الفرن المسخن مسبقًا حتى يصبح ذهبي اللون ولكن طري الملمس، حوالي 20 دقيقة. انقل إلى رف التبريد واتركه ليبرد تمامًا لمدة 30 دقيقة إلى ساعة.

6

ضع ثلاثة أرباع الشوكولاتة في الجزء العلوي من حمام مائي فوق الماء المغلي. ا搅拌频繁,刮下侧面以避免烧焦,直到巧克力融化,大约需要5分钟。从火上移开并搅拌剩余的巧克力直至融化。

7

将冷却后的蛋白杏仁饼三分之一浸入融化的巧克力中。将蛋白杏仁饼放在蜡纸上,直至巧克力凝固。

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

91

سعرات حرارية

  • 1g
    بروتين
  • 13g
    كربوهيدرات
  • 4g
    دهون

💡 نصائح

为了获得最佳效果,在打发前让蛋白达到室温。为了更加节日气氛,在巧克力蘸好后撒一些可食用亮粉或椰丝。将蛋白杏仁饼存放在密闭容器中,室温下保存并在一周内食用以保持最佳新鲜度。

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.