
椰子杏仁蛋白饼
تكلفة $12.5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 65 عدد الوجبات
- $12.5
椰子杏仁蛋白饼
تكلفة $12.5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 65 عدد الوجبات
- $12.5
المكونات
Main
- 🥚 5 بياض بيض كبير
- 18 أونصة من اللوز المحلى
- 2 كوب من السكر البودرة، مغربل، مقسم
- 🥥 2 كوب جوز هند مجفف غير محلى
- 🍋 ½ ملعقة صغيرة قشر ليمون
- 2 ملعقة كبيرة رم
- 🧂 ½ كوب سكر أبيض
- 🍫 2 (3.5 أونصة) عبوة شوكولاتة داكنة، مقطعة بشكل ناعم
الخطوات
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت (150 درجة مئوية). ادهن صينية خبز أو قم بتبطينها بورق الزبدة.
اخفق بياض البيض في وعاء زجاجي أو معدني أو سيراميك حتى يصبح رغويًا. استمر في الخفق حتى تتشكل قمم صلبة.
اخلط اللوز مع نصف السكر البودرة وافركه بأصابعك حتى يشبه الخليط فتات الخبز. أضف جوز الهند، السكر البودرة المتبقي، قشر الليمون والروم. اخلط جيدًا. اطوى بياض البيض المتماسك.
باستخدام ملعقتين، ضع كميات صغيرة من الخليط على صينية الخبز المُعدّة. رش بالسكر.
اخبز الماكرون في الفرن المسخن مسبقًا حتى يصبح ذهبي اللون ولكن طري الملمس، حوالي 20 دقيقة. انقل إلى رف التبريد واتركه ليبرد تمامًا لمدة 30 دقيقة إلى ساعة.
ضع ثلاثة أرباع الشوكولاتة في الجزء العلوي من حمام مائي فوق الماء المغلي. ا搅拌频繁,刮下侧面以避免烧焦,直到巧克力融化,大约需要5分钟。从火上移开并搅拌剩余的巧克力直至融化。
将冷却后的蛋白杏仁饼三分之一浸入融化的巧克力中。将蛋白杏仁饼放在蜡纸上,直至巧克力凝固。
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
91
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 13gكربوهيدرات
- 4gدهون
💡 نصائح
为了获得最佳效果,在打发前让蛋白达到室温。为了更加节日气氛,在巧克力蘸好后撒一些可食用亮粉或椰丝。将蛋白杏仁饼存放在密闭容器中,室温下保存并在一周内食用以保持最佳新鲜度。
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.